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women camps - programm

// Fahrtechniktraining in München - After Work Biking
Women Camps für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Coaches:
Karen Eller,
Alex Schum, Kathrin Schön

Nach den Grundlagenübungen wie die optimale Position auf dem Bike, Balance, Bremsen und Kurventechnik gehen wir in die „Trails“. Dort wenden wir das Erlernte an und üben an schwierigen Stellen. Das Camp dauert ca. 3 Std.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Bikerinnen begrenzt. Eigenes Bike sollte mitgebracht werden.

Charakter:

Fahrtechnikübungen auf dem Parkplatz. Singletrails auf Wald- und Wiesenpfaden und Wurzelwege. Die Kurse finden im Perlacher Forst statt. Dabei werden die Grundlagen wie Bremsen, Auf- und Absteigen, Balance, Richtige Position auf dem Bike geübt und vertieft.

Leistungen:

3-stündiges Fahrtechniktraining in Gruppen von max. 8 Bikerinnen. Es stehen keine Leihbikes zur Verfügung.

Ort:

München, Perlacher Forst

Zielgruppe:

Für alle Einsteiger und Bikerinnen, die sich noch nicht so sicher auf dem Bike fühlen, Grundlagen des Bikens im Gelände erlernen, oder ihre Fahrtechnik für eine Alpenüberquerung vorbereiten oder auffrischen möchten.

Vorraussetzungen:
Kondition:		Level I bis II
Fahrtechnik:		Einsteiger oder Level II (Genaue Termine der Gruppen siehe unten!)

Termin(e):

Preis:

Termine 2012:

12. Mai 2012	10 - 13 Uhr	Level I
16. Juni 2012	10 - 13 Uhr	Level I

€ 50,- (je Termin)

Anreise:

Abreise:

Treffpunkt: Perlacher Forst in München. Genauer Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegen.

Eigene Abreise.

Unsere Bike-Empfehlung:
Jedes Mountainbike möglich; Helmpflicht und Bikehandschuhe sollten getragen werden.

Weitere Infos & Eindrücke:
» Galerie

Terminanfragen:
Je nach Nachfrage folgen evtl. weitere Termine. Bitte fragt über unser Kontaktformular [»] nach!

// Teilnehmer-Kommentare:

Kerstin, Mai 2012:

Hallo Rasenmäher Team, ich wollte mich nochmal für das tolle Fahrtechniktraining mit Alex gestern bedanken! Es hat großen Spaß gemacht und wir haben so viel gelernt... wenn mir morgens jemand prophezeiht hätte, dass ich einige Stunden später schon problemlos diesen rutschigen Hang runterfahre, dem hätte ich doch glatt den Vogel gezeigt.

Simone aus Ingolstadt, Juni 2011:

... gestern habe ich den AfterWork Kurs in München besucht. Und ich möchte einfach zurück geben, das er super war! Unsere Trainerin Alex war uns mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite gestanden und hat uns im richtigen Moment motiviert und Mut zugesprochen! Für mich war es eine gute Entscheidung mitgemacht zu haben und auch den Weg von Ingolstadt nach München nicht gescheut zu haben! Ich werde dabei bleiben und kann mir vorstellen nochmal etwas über und mit den Rasenmähern zu unternehmen! Vielen Dank und viele Grüße.